让宝宝戒掉奶嘴的7条建议

奶嘴对于很多孩子来说,更多时候是一种安慰,他们习惯吮吸的动作,这让他们感觉舒服和安心。但是长期使用奶嘴对于孩子的牙齿发育和牙床咬合都会产生负面的影响。因此,父母应当掌握时机和正确方法,让宝宝**奶嘴。

在医学上并没有一个明确的时间是宝宝应该戒掉奶嘴的时机,但是父母可以考虑在一岁左右,已经可以和孩子进行初步交流时,用其他东西来转移孩子对奶嘴的依赖。*关键的在于,父母应该给孩子足够的安全感和满足感,让他逐渐脱离对奶嘴的依恋。

以下是几条可行的建议,爸爸妈妈们不妨试试。

缩小使用范围

你可以和孩子约定,只有在家的时候才用奶嘴,随着他逐渐习惯,你可以进一步缩小范围,比如只在卧室里或者每天只有某段时间可以用。这个年龄的孩子能够很快接受新的规矩,所以你要坚持始终如一地实行。

慢慢来

让一个孩子戒掉奶嘴通常要花几个星期的时间,但这事急不得。如果你慢慢来,你会发现一切更好掌控。通常白天比较好办,但是晚上孩子都很难离开奶嘴,所以你可以把晚上作为*后的“攻坚项目”。先**孩子白天**依赖奶嘴,然后将**放到晚上,一步一步来。

分散孩子的注意力

当孩子哭着要他的奶嘴时,马上找点别的事情来吸引他。不妨让孩子帮你一起烤蛋糕、一起摆弄花花草草等。如果孩子专注于某件事情,那么吮奶嘴就是多余的了。但是,切记不要用食物来贿赂他。

巧妙奖励

给孩子制作一个表格,每次他吵着要奶嘴*后又乖乖放弃,就给他画上一颗五角星,当五角星达到三个的时候,适当地奖励他,************一次泳。孩子会很喜欢这样的方式,也减轻他戒奶嘴的痛苦。

取消奶嘴的昵称

很多孩子会有一个对奶嘴的昵称,比如“嘴嘴”、“吸吸”等等,你千万不能跟着他一起使用,并且尽量不许他再说。如果奶嘴有一个属于自己的专名,它变得人性化、宠物化,孩子会把它看做是心爱的玩具甚至朋友,无法割舍。

把奶嘴作为礼物送人

在断奶即将成功的时候让宝宝戒掉奶嘴通常会比较有效。你可以告诉你的宝宝:“奶嘴只是给小孩子用的,可你现在已经是一个大孩子了。”如果有你认识的新生儿,那么再好不过了,你可以和你的孩子商量把奶嘴送给**妹作为礼物,一般孩子会乐意这样做,奶嘴也给了真正需要它的人。

不要心软

你会和你的孩子一样,发现**奶嘴是一件头疼的事情,如果你的孩子变得沮丧或者焦躁,千万不要自责内疚。尽管他可能真的很难受,但是随着其他事情吸引他的注意力,这件事情会被渐渐淡忘。所以,不管他哭得多么厉害,你都要立场坚定。要知道,半途而废就意味着前功尽弃。

2022最新女性生育力评估标准来了,建议保存

  很多人都不知道,其实每个女性在出生时都有一个卵池,而这个卵池中的卵子只会减少不会增加。一开始有一百万到二百万的卵泡种子,随着时间的推移,卵泡会逐渐发生闭锁和损耗。到了绝经期就只剩下1000个卵泡。那么如何判断女性的生育能力?和592宝宝网小编一起看看女性生育力评估标准吧。

  AMH全名为抗缪勒管荷尔蒙,是一种由卵巢窦卵泡卵泡颗粒细胞分泌的荷尔蒙,胎儿期女性婴儿在9个月后开始产生AMH,卵巢上的窦卵泡和小窦卵泡数量越多,AMH就越高。通常来说,AMH是评估卵巢功能、对卵巢有反应的真实年龄.理解卵泡储备的黄金指标。不同年龄组间AMH范围存在明显差异。

  AMH值与女性年龄对照比较,年龄在30岁以下2.5-6.3ng/mL31-35岁之间的年龄不超过0.76-2.80ng/mL36-40岁,年龄在1.71-5.3ng/mL41-45岁之间的1.78-3.56ng/mL46-50的0.76-2.80ng/mLAMH值并不是越高越好,若AMH值超过7的女性可能有综合征,导致卵巢不排卵.月经不规律.患者怀孕次数也会减少,还可能是因为服用药物后出现了卵巢过度刺激综合征。

  如果发现AMH偏低,就应尽早进行计划生育大手术。由于卵泡消耗率因人.因人而异而不同,此时只能给予病人诊断意见,无法预测将来的下降趋势,故若有生育计划,应尽早提上,以免延误最佳生育时机!

  FSH是一种由脑垂体前叶分泌的嗜碱性细胞分泌的激素,糖蛋白是一种主要作用于促进卵泡成熟的激素。促卵泡素能够促进卵泡颗粒层细胞的增殖与分化,促进卵巢的整体发育。身体内促卵泡激素是一种脉冲分泌,女性会随月经周期而改变。

  2.fsh高于10mIU/ml,或fsh/lh比值超过2-3时,说明卵巢储备功能不全,又卵巢功能衰退和窦卵泡数减少。

  3.如果fsh在两个月内超过20mIU/ml,就意味着进入了卵巢早衰的隐匿期,说明卵子数量在急剧减少。

  4.如果fsh值大于40mIU/ml,证明卵巢早衰。难以获得基础卵泡,女性的身体已经到了绝经期。

  以上就是2022最新女性生育力评估标准,大家可以去医院检查这两个方面,然后根据数值判断自己的生育力。如果发现自己出现了卵巢早衰的症状,建议到正规医院做详细的检查,明确病因,尽早采取干预措施。

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调节产后夫妻关系11妙招

男女相爱的时候,他们花了很多的时间去彼此探索。

好比山上本没有路,要靠男女在没有路的人生路上相互扶持,走出一条路。接着他们有了收获,有个生命流动出来了,象瀑布、象泉水。可是,这个时候,通常女人会有一些想法,我与我的先生花了那么多的时间、那么大的代价开掘出美的泉水,生下一个宝宝,有了一个甜美的来源。可是,在这个时候,一个家庭的爱就开始产生改变了。心理学家曾经说过:”男人会吃刚刚出生的宝宝的醋。”因为,做为女人,她把爱全部集中给了孩子,忽略了她旁边的男伴。所以她开始有不断的追寻爱的角色转变为保护爱的角色。

1、对老公不要盖蓄水池。

女人为了拥有**出来的收获,所以开始建造蓄水池。就象所有的女人都爱自己的家,所以她就开始保护。泉水只所以吸引我们,只因为是生命的流动。当池水没有来,也没有去,可能会变成一潭臭水沟,就没有价值了。很多年轻的妈妈花了很多的时间盖蓄水池、去围堵蓄水池,可是生命是没有办法围堵的。生命的本身是一个流动,作为女人刚刚有了孩子,她会把爱全部集中在宝宝身上,并表现出很强烈的保护意识。维护她的家,维护她的宝宝,维护她与先生之间的情感,可是所有的保护都会变成一个蓄水池。她会让生命停止运动,她会忘记他们彼此之间相互的扶持,她会提出一些要求,可是要求对爱来讲恰好是*毒的毒药。要求的背后会有很多的欲望,要求的背后会有很多的无理,要求的背后会产生彼此的争议。要求的本身是你对我的爱不肯定。那时,给她再多的爱,她都会觉得内心不安全。她会伸出更长的手,刚开始希望你在家多呆一点时间;然后希望你把所有的时间都给她;*后希望你把每一分、每一秒都陪着她,在她的身旁。

爱的本身**不能是一个目标,爱只是一个来临而已。不能说因为这个家伙有*,所以我爱他;因为他做事情很厉害所以我爱他;因为他很有才干所以我爱他;因为他长的非常美貌,所以我爱他。当爱的本身参杂了目标的时候,爱的本身就变成了一种要求,变成一种交换,所以,爱只能是一个发生、一个来临,决不能是一个目标或者要求。

请妈妈不要在给予的背后带着利益的眼光,”哼!我给你10分钟的爱,你要给我10分钟的回报!”当所有的关怀如果变成交换,会让许多人受到伤害。爱的本身只要享受就好了。如果说爱对于妈妈不是享受,那么爱就没有价值。妈妈应该把焦点放在去**爱而不是去保护爱,这对于家庭、宝宝都是非常棒的开始。

2、让爸爸参与其中。

当妈妈有了孩子后,她忽略了孩子是她跟老公的爱有了具体的结果。爱很难看到结果,但是当宝宝来临了,宝宝可以证明。当宝宝来临了,让老公来参与你的所有,包含你的恐惧,把一切都掏出来,试着让那个男人走进你的世界。妈妈可能从一个比较狭隘的人生开始变成一个比较辽阔的人生,也可能从一个慷慨的女人变成一个斤斤计较的女人。

女人生了孩子后,会让老公嫉妒她的孩子,要试图拉老公来参与妈妈拥有这个孩子的喜悦。要让老公感觉到一个新的生命的来临,妈妈对老公是多么的感激。让爱成活水,变成一个非常棒的流动。

3、每天给先生10分钟(这期间什么都不做,只是倾听)。

倾听的本身就是一种信赖,倾听本身就充满了魔力,因为在倾听的背后让那个人知道”我关心你”。”每天给笨男人10分钟,他就会还你全世界”(这个秘诀就偷偷的告诉所有的妈妈们)。”老公,你每天的生活很精彩,你有责任帮助我进步也!””你每天上班有很多的收获,而我每天呆在家里,没有更多的长进,以后你会嫌弃我。””老公你能不能每天给我讲10分钟你在外面的发生,你就是在帮助我成长。”去听听那个臭男人**在单位发生的事情。

4、当你已经给了他10分钟,妈妈当然也有权利要求老公给你10分钟,因为那个10分钟是你给他的,你的口袋里会变得很贫乏,所以,请你的老公也给你10分钟。

你就可以用10分钟的时间聊你**的变化,宝宝怎么了,家里怎么了,我对你的渴望是什么以及一些琐碎的事情。”因为一整天都是我守在家里,我也在你不了解的环境里生活一整天了,我也多么渴望与你聊聊天,我多么想借用你的智慧,你在外面接触的人比我多,你肯定会给我非常棒的建议,所以,请你每天给我10分钟。”试着分享一下这**你的人生来了多少快乐。

5、写个便条夹在老公的口袋里。

比如把你看到宝宝**中*喜悦的事情写张条子偷偷的塞在老公经常用的口袋里。”你知道吗?宝宝的鼻子看起来真象你!爱你的老婆”当那个臭男人看到这张纸条,他的心就”扑哧””扑哧”飞到家里了。让他感觉到,他是妈妈和孩子在这个世界上*重要的人。

6、经常给先生提一点小小的要求。


你可以抱抱我吗?”现在的女人有一个可怜的通病是不知道怎么表现女性的温柔;现代的女人巴不得在男人面前表现的十八班武艺样样精通,但她恰好忘了做一件事:”要先学会做女人!”生过孩子的女人在男人的眼中是*美的,但是要懂得向先生要,要温柔;要保护。生过孩子后,女人有的变得很多虑,可是你的老公没有变,他除了日常工作,还要照顾你和宝宝,增加了很多工作量。他可能也会有一点点情绪。如果这个时候的女人还带着产后忧郁症,跟老公斗气,或斗嘴,或”你一点都不爱我!”每次都来上这么一句,那个男人可能会”一个头两个大”。

很多女人已经忘记她是女人,女人是可以耍无赖的、女人可以不讲理的、女人可以有过分的要求。有很多老婆都想不通外面的女人到底有什么好?为什么男人总是会痴迷于外面的女人?道理很简单,因为她懂得撒娇,懂得要一些无理的要求。透过无理的要,去满足男人的虚荣。很多中国的女人都已经忘记她也有这个权利,她也可以伸手向她的老公要,当然不是要*,因为要*对爱来讲,会产生很多压力。可以要*以外所有应该要的东西,比如可以要温暖、可以要支持、可以要鼓励、可以要非常宽厚又温暖的肩膀。这是女人与生俱来老天就给的权利。正好利用生产后有空巢的失落感的时候,好好从先生身上榨取已经遗忘很久的所有权。

泌乳素过高导致不孕怎么办?可以治疗吗?

  女性如果体内的泌乳素过高就会很容易引起出现月经不调、闭经、症、骨质疏松症等严重的身体疾病。对于育龄女性来说,对她们影响最大的就是泌乳素过高会引起不孕不育症。女性泌乳素过高,还可能因外源性雌性激素刺激而引发泌乳素瘤,从而引起不孕。泌乳素过高导致不孕怎么办?可以治疗吗?

  泌乳素会影响女性卵巢的激素水平,催乳素竞争抑制卵巢受体对促性腺激素的作用,会导致女性的黄体功能不足、引起身体的孕酮合成障碍和轻度的雌激素合成障碍,最终导致女性出现月经紊乱。女性检查出高泌乳素血症就是血液中泌乳素水平过高的表现。体内过量的泌乳素会抑制体内的垂体促性腺激素的分泌,最终直接影响女性的卵巢内性激素的合成和分泌,降低血清雌激素水平,导致卵巢功能障碍。排卵减少。无排卵溢出,甚至闭经,导致不孕。

  1.单纯泌乳素的异常增加,可口服避孕药或溴隐亭来进行治疗。溴隐亭在降低血清泌乳素水平、减少肿瘤、改善视力缺陷、脑神经受压症状、恢复性腺功能等方面取得显著疗效。

  3.由垂体瘤引起的不孕取决于垂体瘤的大小和泌乳素值。如果垂体肿瘤很大,需要手术或伽马刀切除。相反,如果垂体肿瘤只是微腺肿瘤引起的泌乳素增加,也可以用溴隐亭治疗。

  高泌乳素引起的不孕与不排卵直接相关,因此通过抑制泌乳素分泌,使泌乳素恢复正常,然后排卵,可以相应缓解不孕症状。如有泌乳素高的相应症状,应及时到正规医院治疗,科学用药降低泌乳素水平,定期复查。此外,要尽量避免喝咖啡等刺激性饮料,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟不喝酒,保持身体健康,每天都要锻炼身体。

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夏日坐月子不用闷 捂 包

“听婆婆说坐月子的时候要穿着长袖衣服,还不能出去,不能吹风。夏天该怎么办呢?”随着气温的逐步攀升,现在已经有不少的即将升任妈妈的女性在担心了,夏天坐月子该怎么办啊?夏天坐月子不用担心,不用闷、捂、包。

夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生。产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静,可以使产妇精神愉悦,心情快乐,有利于产妇的休养和恢复。

1、房间清洁。

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生间、浴室的卫生更为重要。

2、温度和湿度适宜。

产妇的体力和抵抗力都比较低下,所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在22℃-24℃,湿度应在50﹪-60﹪。

3、定时开窗换气。

为保证坐月子的居室空气清新,每天要通风两次,每次通风不少于20分钟。在通风之前,要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下,不要让产妇和宝宝吹到对流风,以免受风感冒。

4、减少亲戚朋友探视。

过多的亲友进入产妇的房间,一是会影响产妇和宝宝的休息,二是外来的人多会带进来很多病菌,容易引起产妇和宝宝感染疾病。分娩就像是一场战争,每个孕妈千辛万苦都要保住自己及胎儿的生命。在生产完之后,新妈咪就应该选择放松休息了。切记不可过度劳动。

5、饮食均衡。

新妈咪在月子里应该减少忌口,摄取各类营养物质,对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。

6、心态良好。

成为妈咪之后,产妇应该拥有更加强大的心理气场。新妈咪们要相信:“我是妈妈了,我要为宝宝变成一个勇敢的妈妈!”有了这样的心态,生活中的所有问题都不是问题了。

7、尽早下床。

视新妈咪的身体状况,一般顺产第二天就可以在房间内走走,做些简单的体操,能够加速对身体的恢复。但要避免过度劳累,不利于子宫恢复。身体状况良好的新妈咪,可以适当走出房间,慢慢行走散步。但是提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免,因为这些都可能导致子宫脱垂。阳光明媚的午后,新妈妈可以到户外接受阳光浴,这时可以选择半袖衫和长裤,适当地裸露一些肌肤,有助于接受紫外线照射,使体内产生维生素D,促进钙的吸收。

夏季坐月子不用闷、捂、包,也不用一直不洗澡,这些都是没有科学依据的,孕妈咪不要担心,科学坐月子保证你坐得安心舒心。

早教的重要性

  随着社会的发展,越来越多的年轻父母认识到了早教的重要性。科学研究表明0-3岁的宝宝是各项发展的迅速时期,但是早期教育的核心不在于技能和知识的掌握,而在于儿童心智是否健康成长,方法正确的早教有利于孩子逐步形成独立、健康的人格。

  婴儿的早教训练没有大家想到的那么复杂,从最困难的语言训练开始说起,感知语言,多于婴儿说话,给婴儿创造一个丰富的语言环境,促进婴儿语言的发育。而最生活化的例子就是可重复啊、噢、呜等单音教婴儿发音。除了多听听发音之外,孩子的认知能力几乎得到了家长的高度关注,您可以在距离小儿眼睛20~30厘米处,用颜色鲜艳或伴有响声的玩具吸引宝宝集中注视后,再向水平或垂直方向移动,训练婴儿追踪。

  再婴儿的不同方向用说话声、玩具响声或者音乐声等,训练婴儿转头寻找。听到声音孩子会不会跟着运动呢?每天适当竖起抱婴儿数次,练习头竖立,也可将婴儿背部贴住母亲胸部抱,使得他更主动的练习抬头。每天做婴儿抚触1~2次或做婴儿操,练习上肢,下肢,抬头的动作。在奶前1小时,觉醒状态下练习俯卧抬头,用玩具在前逗引,每天数次,每次30秒,逐渐延长时间。

  这些小动作都可以加快孩子的运动天赋呦。当然,孩子的成长离不开生活,逐渐养成按时吃,喝,按时睡眠的习惯,训练醒来把尿。多用亲切的声调与婴儿说话,用慈爱的目光注视他(她),多给婴儿关怀与鼓励。孩子的生活与交往能力就会有显著提升啦。

  婴儿早期教育的训练的方法还有很多,从运动,认知,语言,生活与交往,都有一个全面而系统的培养,在不知不觉之间,去教化孩子向好的方向发展,当然,作为一个关爱孩子的家长,也请您为孩子取得的每一点进步而喝彩。

冬季幼儿保健常识大全

冬季气温温差比较大,气候寒冷干燥,宝宝的免疫力低,在护理幼儿的过程中,稍微不注意宝宝就有可能会生病,尤其冬季是一个呼吸道疾病多发的季节,因此,家长在冬季应该熟知各种幼儿**常识,这样才能**幼儿冬季健康成长。

冬季幼儿**常识之一:穿衣方面

穿衣方面要合理穿衣,幼儿穿衣要跟随气候变化增减衣服,如果需要进行剧烈的户外运动,就不要给孩子穿的太多,当心剧烈的运动会让孩子出很多汗,汗水会将内衣湿透,这样容易伤风感冒,幼儿睡觉和活动场所应该随时保持空气流通,经常做到开窗换气,另外在幼儿睡觉的时候不能穿着外套睡觉,这是不好的习惯,穿外套睡觉起床的时候很容易因为寒风着凉。

冬季幼儿**常识之二:体检方面

为了宝宝的健康,小编建议每半年给幼儿进行一次全方位的体检,体检项目包括视力检测和血压、牙齿健康等等,还有幼儿的心理、智力、行为也需要做测试。

冬季幼儿**常识之三:适当的户外锻炼

适当的户外锻炼是强身健体*直接的方法,冬季适合户外运动,户外运动能增强幼儿自身免疫力,冬季晒调养加强促进钙的吸收,预防佝偻病。

冬季幼儿**常识之四:营养**

冬季气候干燥,幼儿体内容易缺乏维生素D,宝宝容易感冒上*,所以建议给宝宝补充一些维生素A/C含量较高的的食物,能量高的热性食物也很适合冬季食用,冬季幼儿还要**饮水量缓解气候干燥,可以尝试鲜百合或者排骨汤、鸡汤增强体质补充营养。

>>冬季新生儿晒太阳注意事项     冬季婴幼儿流感预防策略

哺乳期乳房护理六大注意事项

哺乳期间,新妈妈由于母乳喂养的关系,**很容易下垂。妈妈这时应该多多注意哺乳期**护理,哺乳期**护理有哪些地方需要注意呢?快来看看小编的介绍吧!

哺乳期**护理注意事项一、母乳喂养时,新妈妈不要让孩子过度牵拉**,每次哺乳后,用手轻轻托起****10分钟。
哺乳期不要过长,孩子满10个月即应断奶。

哺乳期**护理注意事项二、每天至少用温水洗浴**两次,这样不仅有利于**的清洁,而且能增强韧带的弹性,从而防止**下垂。

哺乳期**护理注意事项三、要选择附有钢托的内衣,将**提起,但一定要松紧适宜,不宜穿得过紧。

哺乳期**护理注意事项四、产后,新妈妈要每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动,都有助于**塑形。每组做12-15个,每次做5组,每周2-3次,适宜在饭后1小时进行练习。

哺乳期**护理注意事项五、在洗澡时,可用冷热水交替喷洒**,这样可以提高胸部皮肤的张力,促进**的血液循环。

哺乳期**护理注意事项六、饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,它们有利于保持**的健美。

孕妇能吃橄榄油吗

橄榄油是一种对人们健康很有帮助的食物,这样的饮食想必很多人们都知道。孕妇能吃橄榄油吗?很多孕妇都想问这个问题,那么小编就为孕妇能吃橄榄油吗做个简单的介绍,感兴趣的朋友看看本篇内容吧。

孕妇能吃橄榄油吗?**明确指出,可供食用的**橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上**以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。同时,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中*适合人体营养的油脂。由此可见,作为一种***的植物油,孕妈妈当然也可以食用。

孕妇能吃橄榄油吗?为了让孕妇得以放心地食用,**特说出了孕妇吃橄榄油的几点好处。具体如下:

橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜:它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期,还是生长发育时期,橄榄油都是人类的*佳食用油。

促进消化系统功能:橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有**。此外橄榄油还有一定的通便作用。

增强内分泌系统功能:橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。

强化骨骼系统功能:橄榄油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

孕妇能吃橄榄油吗?孕妇能吃橄榄油,但是孕妈妈一定要注意,现在市场上的橄榄油大多是作为护肤品来销售使用的,而真正能够食用的橄榄油必须是初榨橄榄油,*好的当然是进口的特级初榨橄榄油,虽然价格昂贵,但**物有所值。

爱的“种子”何时播下

虽然上天赋予我们生育的本能,但是怀孕生子绝对是一件需要学习的事情,这要比拿文凭、考驾照重要得多。可是,我们怎样才能知道什么时候的“种子”是最好的?什么时候的土壤是最适合生长的?又怎样管理它呢?

种子:何时播种才最好?

确定怀孕最佳年龄

一般认为女性应该在20~30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节

从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5~7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

选择好的受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

选一颗好的“种子”

传统观点认为禁欲时间越长约好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲3~7天,以3~5天为最好。

土壤:如何培养才“肥沃”?

先确保土壤的健康

在确定怀孕前的3~6个月内,夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查,确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病,一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病,必须先治疗,治愈后再考虑怀孕。特别注意的是,一定要查明是否患有遗传病,切莫因为求子心切而自作主张,草草种下爱的“种子”。

培养土壤的营养

为了保证精子、卵子的健康生长,准爸妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形发生。

保证生殖系统的卫生

怀孕期间,保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康,所以,准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病,这些疾病会影响受精卵的着床。

管理:如何呵护才健康?

不要拔牙

资料显示,80%的女性在怀孕的时候容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等。但是,怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙,此时拔牙易诱发流产或早产。所以如果你的牙齿不好或患有牙病,应在怀孕前及时治愈。

不要戴隐形眼镜

孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。

不要吃嫩火锅

据卫生部门检查测定,吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等。

不要洗热水澡

高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。

不要大量补钙和鱼肝油

长期大量食用鱼肝油和钙质食品,对胎儿生长都是没有好处的,除了造成婴儿早熟,还会使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

避开不必要的PARTY

为了孕育健康的宝宝,除了必须参加的PARTY,最好少去聚会。因为PARTY人多,空气不新鲜,易感染呼吸道疾病。

避开某些药物

许多药物会使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。

进行必要的优生检查

在医生的指导下,定期接受母体和胎儿的孕前健康检查,确保母子健康。